Nu på iOS og Android
Foto, stemme eller chat — omkring fem sekunder pr. måltid. Ingen formularer, ingen løftede pegefingre.
Log in seconds by photo, voice, text, barcode or saved food.
Photo · Voice · Text
Ingen reklamer. Intet datasalg. Intet at slå op.
Få Lento på telefonen
Eller åbn butikssiden i denne browser:
Fem veje ind. Ét tryk ud.
Foto, stemme, tekst, stregkode — eller bare chat.
Photo · Voice · Text
Kalorier, protein, kulhydrat, fedt og fibre — og den viser, hvordan den nåede frem til det.
Ét tryk for at registrere. Lento husker det, dag efter dag.
You are consistent at breakfast and dinner. Adding one protein source at lunch is the simplest improvement for next week.
✓Based on your meals, nutrients and habitsSelve appen findes på 16 sprog.
Real store reviews
Two stores, kept separate. Three five-star experiences from people using Lento in real life.
“A very useful app that's easy to use!”
FERY says the clear organization and easy-to-follow recommendations helped build discipline and pay closer attention to health and physical condition.
“Easy to use, with useful and practical recommendations.”
Catalin describes Lento as a simple tool for healthier eating, with recommendations that are useful and practical enough for everyday life.
“Very easily and quickly you can calculate your calories.”
Adrian highlights the precision and speed of logging, especially the ability to estimate calories without repeatedly reading food labels.
Store values verified 24 August 2026. Ratings can change as new reviews arrive.
Ikke fordi du er doven — fordi det var arbejde. Søge i en database efter „grillet kylling (hvilken?)”. Veje ris. Gætte portioner. Registreringen føltes som et andet job, så et sted omkring dag fire holdt du op. De fleste apps er bygget som et regneark, der udfordrer dig til at følge med. Lento er bygget omvendt: du viser din mad, den finder ud af resten. Navnet betyder langsom — roligt, uden hastværk, uden jag. Når besværet forsvinder, overlever vanen.
Når det tager fem sekunder at registrere, „glemmer” du det ikke. Vanen overlever travle dage, restauranter og søndage i sofaen.
Hvert måltid gør det næste hurtigere — gentag dine faste retter med ét tryk, og coachen bliver bedre til dig, jo mere du bruger den.
Ingen tvungen faste, intet proteindogme, ingen skam. Der er en stime, men den tilgiver en sprunget dag i stedet for at slette ugerne bag den. Lento tilpasser sig, hvordan du faktisk lever, så der er intet at gøre oprør mod.
Useful, but incomplete.
Based on what you ate, what is still missing and the plan for today.
De fleste AI-scannere
Lento
Coachen
Spørg „hvad skal jeg spise i aften?”, og den svarer. Sig „jeg fik to æg”, og den registrerer dem. Modsat en chatbot arbejder den ud fra din rigtige historik, ikke fra et blankt ark.
En chatbot har glemt dig i morgen. Det har Lento ikke.
hvad skal jeg spise i aften?
Du er på 1.248 kcal og har 38 g protein tilbage. Grillet laks og grønt ville runde dagen fint af.
Vitaminer og mineraler
Aflæst af det samme foto og markeret, når du ligger lavt. De fleste apps stopper ved tre makroer.
Micronutrients
Madbibliotek
En fælles database, der vokser og tjekker sig selv — der, når du vil have et præcist tal, og til at ignorere, når du ikke vil. Plus gentagelse af dine faste måltider med ét tryk.
47% of this week's calories came at lunch.
Nutrient gap Vitamin D is the clearest gap.Salmon or eggs a couple of times next week covers most of it.
The small things that keep the whole routine in one place.
Show Lento what you have at home and get meals that fit what is left today.
Tick them off when you take them, with a reminder only if you want one.
Quick-add a glass and see how much is left of your daily target.
Log a weigh-in in seconds and keep the trend beside the rest of your progress.
Lento kræver iOS 15.1 eller nyere på iPhone eller Android 8.0 eller nyere. På iPad kører den som en iPhone-app — der er endnu ikke et iPad-layout. Der er ingen webudgave og ingen computerapp: Lento bruger telefonens kamera, så den bor på telefonen.
Lentos tal er estimater, og det siger appen ligeud — den viser, hvordan den nåede frem til hvert tal, så du kan rette en portion med ét tryk. Gem en fødevare én gang, eller scan stregkoden, så bruges den præcist igen næste gang. Til registrering, du holder ved i måneder, betyder konsekvens mere end falsk præcision.
Nej. Fastetimere og makromål er der, hvis du vil have dem, og slået fra, hvis du ikke vil. Lento har ingen påkrævet plan og ingen forbudte fødevarer.
Helbredsdata fra Apple Health eller Health Connect læses kun — Lento læser dine skridt og din søvn og skriver intet tilbage. Vi sælger ikke dine data til nogen, og du kan slette din konto og dens data inde i appen.
Så ret det. Hvert estimat kan foldes ud: juster portionen, byt en ingrediens, eller skriv tallet direkte, hvis du allerede kender det. Rettelser bliver hængende — næste gang du registrerer det samme, bruger Lento din udgave.
Fra din telefon, ikke hos os. På iPhone: Indstillinger → dit navn → Abonnementer → Lento → Opsig. På Android: Play Butik → din profil → Betalinger og abonnementer → Abonnementer → Lento → Opsig. Du beholder adgangen indtil udgangen af den periode, du allerede har betalt for, og vi tvinger dig ikke gennem et fastholdelsesflow først.
Den er i App Store og Google Play. Omkring fem sekunder pr. måltid, med start ved det næste.
Ingen reklamer. Intet datasalg. Intet at slå op.
Få Lento på telefonen
Eller åbn butikssiden i denne browser:
