Mesele nu ies întotdeauna conform planului. Lento.fit îți adaptează planul când lucrurile se schimbă.
Începe cu următoarea masăPrima zi gratuită, fără card.
Poză · Voce · Text · Cod de bare · Alimente salvate
Ia Lento.fit pe telefon
Îndreaptă camera telefonului aiciget.lento.fit
Alege magazinul:
Poză · Voce · Text
Planul se schimbă. Ziua nu este pierdută.
Lento.fit lucrează cu ce s-a întâmplat în realitate și te ajută să alegi următorul pas.
Înregistrezi în câteva secunde ce ai mâncat. Lento.fit ține cont de întreaga ta zi, îți arată ce îți mai lipsește și te ajută să alegi ce să mănânci în continuare.
Recenzii reale din magazine
„O aplicație foarte utilă și ușor de folosit!”
„Ușor de folosit, cu recomandări utile și practice.”
„Caloriile se calculează foarte ușor și rapid.”
Valori verificate la 22 august 2026. Evaluările se pot schimba pe măsură ce apar recenzii noi.
Înregistrezi ce s-a întâmplat. Vezi ce se mai potrivește astăzi. Descoperi o schimbare utilă pentru săptămâna următoare.
Folosești o poză, vocea, textul, codul de bare sau un aliment salvat. Verifici estimarea și o corectezi dacă este nevoie.
Poză · Voce · Text
Planul se actualizează după ce ai mâncat în realitate, astfel încât un prânz mai consistent poate schimba cina fără ca ziua să pară pierdută.
După o săptămână, Lento.fit îți arată ce a mers bine și singura schimbare pe care merită să o încerci în continuare.
Ești consecvent la micul dejun și la cină. O sursă de proteine la prânz este cea mai simplă îmbunătățire pentru săptămâna următoare.
✓Din mesele și nutrienții pe care i-ai înregistratMajoritatea aplicațiilor de monitorizare îți dau calorii, grafice și ținte, apoi te lasă să le interpretezi singur. Lento.fit închide această buclă: păstrează contextul întregii tale zile, adaptează planul și transformă cifrele într-un următor pas clar.
Planul zilei se actualizează pe măsură ce mănânci, astfel încât o masă neprevăzută să nu compromită restul zilei.
Check-in-urile, ideile de masă și recapitularea zilei scot la suprafață ce îți lipsește cât încă mai poți face ceva util.
Tiparele zilnice și săptămânale din mese, nutrienți, obiceiuri și greutate devin îmbunătățiri practice, nu încă o colecție de grafice.
Utilă, dar incompletă.
Pe baza a ceea ce ai mâncat, a ceea ce îți mai lipsește și a planului de astăzi.
Un chat AI sau un scanner folosit o singură dată
Lento.fit
Antrenorul AI
Întreabă „ce să mănânc diseară?” și îți răspunde folosind mesele și țintele deja înregistrate astăzi. Spune „am mâncat două ouă” și le înregistrează.
Mâine, ține minte în continuare mesele pe care le-ai înregistrat.
ce să mănânc diseară?
Ești la 1.207 kcal, cu 36 g de proteine și 6 g de fibre rămase. Fasolea, cerealele integrale și legumele te-ar apropia de țintele de astăzi.
Vitamine și minerale
Citite din aceeași poză și semnalate când ești pe minus. Majoritatea aplicațiilor se opresc la trei macronutrienți.
Micronutrienți
Recapitularea zilei și Analize
Recapitularea zilei scoate în evidență ce ai făcut bine și unde sunt lipsurile importante. Analizele leagă apoi mesele, nutrienții, obiceiurile și greutatea în timp.
47% din caloriile săptămânii au venit la prânz.
Lipsă de nutrienți Vitamina D este lipsa cea mai clară.Somonul sau ouăle de câteva ori săptămâna viitoare acoperă mare parte din lipsă.
Lucrurile mici care îți țin întreaga rutină într-un singur loc.
Arată-i lui Lento.fit ce ai în casă și primești idei potrivite cu ce ți-a rămas azi.
Le bifezi când le iei și primești o notificare doar dacă o vrei.
Adaugi rapid un pahar și vezi cât mai ai până la ținta zilnică.
Înregistrezi cântărirea în câteva secunde și urmărești tendința lângă restul progresului.
Un gând de la fondator
Am creat Lento.fit pentru că îmi doream beneficiile monitorizării alimentației fără ca fiecare masă să devină o temă pentru acasă. Nu aveam nevoie de încă un număr de calorii. Aveam nevoie să știu ce să fac în continuare.
Lento.fit identifică alimentele și porțiile probabile din fotografie, apoi estimează caloriile și nutrienții mesei. Îți arată ingredientele din spatele estimării și un interval de incertitudine, în loc să pretindă că un singur număr este exact.
Cifrele lui Lento.fit sunt estimări, și aplicația o spune — îți arată cum a ajuns la fiecare cifră, ca să corectezi o porție dintr-o atingere. Salvează un aliment o dată, sau scanează-i codul de bare, și data viitoare e refolosit exact. Pentru un jurnal pe care îl ții luni de zile, consecvența contează mai mult decât precizia falsă.
Poți înregistra o fotografie, descrie masa prin voce sau text, scana un cod de bare ori refolosi un aliment salvat. Lento.fit este conceput pentru mâncare gătită acasă, mese la restaurant și produse ambalate; poți corecta orice ingredient sau porție estimată greșit.
Datele de sănătate din Apple Health sau Health Connect sunt doar citite — Lento.fit îți citește pașii și somnul și nu scrie nimic înapoi. Nu vindem datele tale nimănui, iar contul și datele lui le poți șterge din aplicație.
Schimb-o. Fiecare estimare se deschide: ajustează porția, schimbă un ingredient, sau scrie direct cifra dacă o știi deja. Corecturile rămân — data viitoare când înregistrezi același lucru, Lento.fit folosește versiunea ta.
De pe telefon, nu de la noi. Pe iPhone: Setări → numele tău → Abonamente → Lento.fit → Anulează. Pe Android: Play Store → profilul tău → Plăți și abonamente → Abonamente → Lento.fit → Anulează.
E în App Store și pe Google Play. Cam cinci secunde pe masă, începând cu următoarea.
Începe cu următoarea masăPrima zi gratuită, fără card.
Fără reclame. Nu îți vindem datele.
Ia Lento.fit pe telefon
Îndreaptă camera telefonului aiciget.lento.fit
Alege magazinul:
