Mostragli il cibo
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Foto, voce o chat — registrare richiede ~5 secondi, e Lento.fit ricorda ogni pasto.
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Cinque modi per entrare. Un tocco per uscire.
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Calorie, proteine, carboidrati, grassi e fibre — e ti mostra come ci è arrivata.

Un tocco per registrare. Lento.fit ricorda tutto, giorno dopo giorno.
Chiedigli “cosa mangio stasera?” e ti consiglia. Digli “ho mangiato 2 uova” e lo registra. A differenza di un chatbot, risponde in base a ciò che hai mangiato davvero — tutta la tua cronologia, non un foglio bianco.
Un chatbot domani ti dimentica. Lento.fit no.
Lento.fit calcola il tuo metabolismo e il fabbisogno energetico reale, e il coach tiene conto del tuo peso e del tuo metabolismo nei consigli.

Obiettivi di calorie e macro personalizzati in base al tuo corpo e alla tua attività (Mifflin-St Jeor) — scegli se perdere da 0,2 a 1 kg a settimana, mantenere, aumentare o definire. Valori predefiniti sensati, tuoi da modificare, con una data stimata per il peso obiettivo.
Un timer della finestra alimentare in tempo reale con fasi metaboliche — nutrito, brucia-grassi, chetosi, autofagia — e protocolli dal 16:8 all'OMAD. Flessibile, mai dogmatico.

Si collega ad Apple Health / Health Connect (sola lettura, privato) così i consigli tengono conto di quanto sei stato attivo e riposato davvero.
Un database comunitario che cresce e si convalida con l'IA, più registrazioni ripetute in un tocco, andamento del peso e serie.

Mette in relazione pasti, digiuno e peso, poi ti dice l'unica cosa da sistemare — senza grafici da decifrare.

Proteine, carboidrati, grassi, fibre e micronutrienti in ogni stima.
Un piccolo gruppo di tester fondatori sta dando forma a Lento.fit prima del lancio. È gratis, gira già nel tuo browser, e quando ci dici cosa sistemare, lo costruiamo.
Gratis durante la beta — e puoi provare tutta l'app nel tuo browser adesso, senza invito.
Fotografa, dillo o chatta — Lento.fit fa il resto, e ricorda.
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