Les repas ne se passent pas toujours comme prévu. Lento.fit adapte ton plan quand les choses changent.
Commence avec ton prochain repasPremier jour gratuit, sans carte.
Photo · Voix · Texte · Code-barres · Aliments enregistrés
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Pointez l'appareil photo de votre téléphone iciget.lento.fit
Ou ouvrez la page du store dans ce navigateur :
Photo · Voice · Text
Plans change. The day is not lost.
Lento.fit works with what actually happened and helps you make the next choice.
Photo, voix ou chat — environ cinq secondes par repas. Aucun formulaire, aucune leçon.
Real store reviews
“A very useful app that's easy to use!”
“Easy to use, with useful and practical recommendations.”
“Very easily and quickly you can calculate your calories.”
Store values verified 24 August 2026. Ratings can change as new reviews arrive.
Cinq façons d'entrer. Un seul appui pour sortir.
Photo, voix, texte, code-barres — ou simplement le chat.
Photo · Voice · Text
Calories, protéines, glucides, lipides et fibres — et il montre comment il y arrive.
Un geste pour enregistrer. Lento.fit s'en souvient, jour après jour.
You are consistent at breakfast and dinner. Adding one protein source at lunch is the simplest improvement for next week.
✓From the meals and nutrients you loggedPas parce que vous êtes paresseux — parce que c'était du travail. Chercher « poulet grillé (lequel ?) » dans une base de données. Peser le riz. Deviner les portions. L'enregistrement ressemblait à un second métier, alors vers le quatrième jour vous avez arrêté. La plupart des applications sont bâties comme un tableur qui vous met au défi de suivre. Lento.fit est bâti à l'envers : vous montrez votre repas, il calcule le reste. Le nom veut dire lent — calme, sans hâte, sans course. Quand l'effort disparaît, l'habitude survit.
Si enregistrer prend cinq secondes, vous n'« oubliez » pas de le faire. L'habitude survit aux journées chargées, aux restaurants et aux dimanches sur le canapé.
Chaque repas rend le suivant plus rapide — réenregistrez vos habitudes d'un geste, et le coach vous connaît mieux à mesure que vous l'utilisez.
Pas de jeûne imposé, pas de dogme sur les protéines, pas de honte. Il y a une série, mais elle pardonne un jour manqué au lieu d'effacer les semaines derrière. Lento.fit s'adapte à votre vie réelle, il n'y a donc rien contre quoi se rebeller.
Useful, but incomplete.
Based on what you ate, what is still missing and the plan for today.
La plupart des scanners IA
Lento.fit
Le coach
Demandez « qu'est-ce que je mange ce soir ? » et il répond. Dites « j'ai mangé deux œufs » et il les enregistre. Contrairement à un chatbot, il part de votre historique réel, pas d'une page blanche.
Un chatbot vous oublie demain. Pas Lento.fit.
qu'est-ce que je mange ce soir ?
Vous êtes à 1 248 kcal, avec 38 g de protéines restantes. Un saumon grillé et des légumes verts termineraient bien la journée.
Vitamines et minéraux
Lus sur la même photo et signalés quand vous êtes en manque. La plupart des applis s'arrêtent à trois macros.
Micronutrients
Bibliothèque d'aliments
Une base partagée qui grandit et se vérifie elle-même — présente quand vous voulez un chiffre exact, ignorable quand vous n'en voulez pas. Plus vos repas habituels réenregistrés d'un geste.
47% of this week's calories came at lunch.
Nutrient gap Vitamin D is the clearest gap.Salmon or eggs a couple of times next week covers most of it.
The small things that keep the whole routine in one place.
Show Lento.fit what you have at home and get meals that fit what is left today.
Tick them off when you take them, with a reminder only if you want one.
Quick-add a glass and see how much is left of your daily target.
Log a weigh-in in seconds and keep the trend beside the rest of your progress.
A note from the founder
I built Lento.fit because I wanted the benefits of tracking without turning every meal into homework. I didn’t need another calorie number. I needed to know what to do next.
Lento.fit nécessite iOS 15.1 ou plus récent sur iPhone, ou Android 8.0 ou plus récent. Sur iPad, il fonctionne comme une app iPhone — il n'y a pas encore de mise en page iPad. Il n'y a ni version web ni application de bureau : Lento.fit utilise l'appareil photo de votre téléphone, il vit donc sur le téléphone.
Les chiffres de Lento.fit sont des estimations, et il le dit — il montre comment il arrive à chaque chiffre, pour que vous corrigiez une portion d'un geste. Enregistrez un aliment une fois, ou scannez son code-barres, et il sera réutilisé à l'identique. Pour un suivi que vous tenez des mois, la régularité compte plus qu'une fausse précision.
Non. Les minuteurs de jeûne et les objectifs de macros sont là si vous les voulez, et désactivés sinon. Lento.fit n'impose aucun plan et n'interdit aucun aliment.
Les données de santé d'Apple Santé ou de Health Connect sont en lecture seule — Lento.fit lit vos pas et votre sommeil et n'y écrit rien. Nous ne vendons vos données à personne, et vous pouvez supprimer votre compte et ses données depuis l'application.
Changez-la. Chaque estimation s'ouvre : ajustez la portion, remplacez un ingrédient, ou saisissez directement le chiffre si vous le connaissez déjà. Les corrections restent — la prochaine fois que vous enregistrez la même chose, Lento.fit utilise votre version.
Depuis votre téléphone, pas chez nous. Sur iPhone : Réglages → votre nom → Abonnements → Lento.fit → Annuler. Sur Android : Play Store → votre profil → Paiements et abonnements → Abonnements → Lento.fit → Annuler.
Il est sur l'App Store et Google Play. Environ cinq secondes par repas, à commencer par le prochain.
Commence avec ton prochain repasPremier jour gratuit, sans carte.
Pas de pub. Pas de revente de données.
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