Az étkezések nem mindig a terv szerint alakulnak. A Lento.fit hozzáigazítja a terved, ha változnak a dolgok.
Kezdd a következő étkezéseddelElső nap ingyenes, kártya nélkül.
Fotó · Hang · Szöveg · Vonalkód · Mentett ételek
Töltsd a Lentót a telefonodra
Irányítsd ide a telefon kamerájátget.lento.fit
Vagy nyisd meg az áruház oldalát ebben a böngészőben:
Photo · Voice · Text
Plans change. The day is not lost.
Lento.fit works with what actually happened and helps you make the next choice.
Fotó, hang vagy csevegés — étkezésenként nagyjából öt másodperc. Nincs űrlap, nincs kioktatás.
Real store reviews
“A very useful app that's easy to use!”
“Easy to use, with useful and practical recommendations.”
“Very easily and quickly you can calculate your calories.”
Store values verified 24 August 2026. Ratings can change as new reviews arrive.
Öt út befelé. Egy koppintás kifelé.
Fotó, hang, szöveg, vonalkód — vagy csak csevegés.
Photo · Voice · Text
Kalória, fehérje, szénhidrát, zsír és rost — és megmutatja, honnan jött a szám.
Egy koppintás a naplózáshoz. A Lento.fit megjegyzi, napról napra.
You are consistent at breakfast and dinner. Adding one protein source at lunch is the simplest improvement for next week.
✓From the meals and nutrients you loggedNem azért, mert lusta vagy — hanem mert munka volt. Adatbázisban keresni a „grillezett csirkét (melyiket?)”. Rizst mérni. Adagokat találgatni. A naplózás olyan volt, mint egy második állás, így valahol a negyedik nap táján abbahagytad. A legtöbb app úgy van felépítve, mint egy táblázat, amely kihívást intéz hozzád. A Lento.fit fordítva épül: te megmutatod az ételt, ő kiszámolja a többit. A neve azt jelenti: lassan — nyugodtan, sietség nélkül, hajtás nélkül. Amikor a fáradság eltűnik, a szokás megmarad.
Ha a naplózás öt másodperc, nem „felejted el” megcsinálni. A szokás túléli a zsúfolt napokat, az éttermeket és a kanapén töltött vasárnapokat.
Minden étkezés gyorsítja a következőt — a rendszeres fogásaidat egy koppintással újranaplózod, az edző pedig annál jobban ismer, minél többet használod.
Nincs kötelező böjt, nincs fehérjedogma, nincs szégyen. Van sorozat, de megbocsát egy kihagyott napot ahelyett, hogy törölné a mögötte lévő heteket. A Lento.fit ahhoz igazodik, ahogy valójában élsz, így nincs mi ellen lázadni.
Useful, but incomplete.
Based on what you ate, what is still missing and the plan for today.
A legtöbb AI-szkenner
Lento.fit
Az edző
Kérdezd meg: „mit egyek ma este?”, és válaszol. Mondd, hogy „ettem két tojást”, és naplózza. A chatbottal ellentétben a valódi előzményeidből dolgozik, nem üres lapról.
Egy chatbot holnapra elfelejt. A Lento.fit nem.
mit egyek ma este?
1248 kcal-nál tartasz, 38 g fehérje maradt. Grillezett lazac zöldsalátával szépen lezárná a napot.
Vitaminok és ásványi anyagok
Ugyanabból a fotóból kiolvasva, és megjelölve, ha valamiből kevés van. A legtöbb alkalmazás megáll a három makrónál.
Micronutrients
Ételtár
Közös adatbázis, amely nő és ellenőrzi magát — ott van, ha pontos számot akarsz, és figyelmen kívül hagyható, ha nem. Plusz a rendszeres étkezéseid újranaplózása egy koppintással.
47% of this week's calories came at lunch.
Nutrient gap Vitamin D is the clearest gap.Salmon or eggs a couple of times next week covers most of it.
The small things that keep the whole routine in one place.
Show Lento.fit what you have at home and get meals that fit what is left today.
Tick them off when you take them, with a reminder only if you want one.
Quick-add a glass and see how much is left of your daily target.
Log a weigh-in in seconds and keep the trend beside the rest of your progress.
A note from the founder
I built Lento.fit because I wanted the benefits of tracking without turning every meal into homework. I didn’t need another calorie number. I needed to know what to do next.
A Lentóhoz iPhone-on iOS 15.1 vagy újabb, Androidon 8.0 vagy újabb kell. iPaden iPhone-alkalmazásként fut — külön iPad-elrendezés még nincs. Nincs webes verzió és nincs asztali alkalmazás: a Lento.fit a telefonod kameráját használja, tehát a telefonon él.
A Lento.fit számai becslések, és az alkalmazás ezt ki is mondja — megmutatja, hogyan jutott el minden számhoz, így egy koppintással javíthatod az adagot. Ments el egy ételt egyszer, vagy olvasd be a vonalkódját, és legközelebb pontosan ugyanúgy használja. A hónapokig fenntartott naplózásnál a következetesség többet ér, mint a látszatpontosság.
Nem. A böjtidőzítők és a makrocélok ott vannak, ha kéred őket, és ki vannak kapcsolva, ha nem. A Lentónak nincs kötelező terve és nincsenek tiltott ételei.
Az Apple Healthből vagy Health Connectből származó egészségügyi adatokat csak olvassuk — a Lento.fit olvassa a lépéseidet és az alvásodat, és semmit nem ír vissza. Nem adjuk el az adataidat senkinek, a fiókodat és annak adatait pedig az alkalmazáson belül törölheted.
Változtasd meg. Minden becslés kinyitható: állítsd az adagot, cserélj összetevőt, vagy írd be a számot közvetlenül, ha már tudod. A javítások megmaradnak — amikor legközelebb ugyanazt naplózod, a Lento.fit a te verziódat használja.
A telefonodról, nem nálunk. iPhone-on: Beállítások → a neved → Előfizetések → Lento.fit → Lemondás. Androidon: Play Áruház → a profilod → Fizetések és előfizetések → Előfizetések → Lento.fit → Lemondás. A már kifizetett időszak végéig megmarad a hozzáférésed, és nem kényszerítünk előbb egy visszatartó képernyőn keresztül.
Ott van az App Store-ban és a Google Playen. Étkezésenként nagyjából öt másodperc, a következőtől kezdve.
Kezdd a következő étkezéseddelElső nap ingyenes, kártya nélkül.
Nincs hirdetés. Nincs adatkereskedelem.
Töltsd a Lentót a telefonodra
Irányítsd ide a telefon kamerájátget.lento.fit
Vagy nyisd meg az áruház oldalát ebben a böngészőben:
