Artık iOS ve Android'de

Yemeğini göster. Saymayı o yapsın.

Fotoğraf, ses ya da sohbet — öğün başına yaklaşık beş saniye. Doldurulacak form yok, nutuk yok.

Log in seconds by photo, voice, text, barcode or saved food.

Reklam yok. Veri satışı yok. Aranacak hiçbir şey yok.

Lento'yu telefonuna kur

Ya da mağaza sayfasını bu tarayıcıda aç:

Kayıt tutmanın kayıt tutmayan hâli.

Beş giriş yolu. Tek dokunuşla çıkış.

  1. Yemeğini göster

    Fotoğraf, ses, yazı, barkod — ya da sadece sohbet.

    Salmon fillet with lemon carrot coulis, broccoli & sun-dried tomatoes

    Photo · Voice · Text

    650 kcal
  2. Hesabı yapay zekâ yapıyor

    Kalori, protein, karbonhidrat, yağ ve lif — üstelik bu sayılara nasıl ulaştığını da gösteriyor.

    Breakfast420 kcal
    Lunch787 kcal
    Dinner36 g protein left
    Remaining today723 kcal
    AI Coach Meal ideas Water Supplements Weight
  3. Tek dokunuş, ve akılda kalıyor

    Kaydetmek için tek dokunuş. Lento onu her gün hatırlıyor.

    Lunch is where protein slips

    You are consistent at breakfast and dinner. Adding one protein source at lunch is the simplest improvement for next week.

    Based on your meals, nutrients and habits
Use whatever is fastest right now.
  • Photo
  • Voice
  • Text
  • Barcode
  • Saved foods

Uygulamanın kendisi 16 dilde.

Real store reviews

Recommended by people who use it.

Two stores, kept separate. Three five-star experiences from people using Lento in real life.

★★★★★

“Easy to use, with useful and practical recommendations.”

What stood out

Catalin describes Lento as a simple tool for healthier eating, with recommendations that are useful and practical enough for everyday life.

Catalin NeteaGoogle Play Translated from Romanian
★★★★★

“Very easily and quickly you can calculate your calories.”

What stood out

Adrian highlights the precision and speed of logging, especially the ability to estimate calories without repeatedly reading food labels.

Adrian MateiGoogle Play

Store values verified 24 August 2026. Ratings can change as new reviews arrive.

Daha önce de bir kalori uygulaması indirdin. Ve bıraktın.

Tembel olduğun için değil — iş gibi olduğu için. Bir veritabanında „ızgara tavuk (hangisi?)” aramak. Pirinci tartmak. Porsiyonu tahmin etmek. Kayıt tutmak ikinci bir iş gibi geldi, dördüncü gün civarında bıraktın. Çoğu uygulama, sana yetişebiliyor musun diye meydan okuyan bir hesap tablosu gibi kurulmuş. Lento tersine kurulmuş: sen yemeği gösteriyorsun, gerisini o hallediyor. Adı yavaş demek — sakin, acelesiz, koşuşturmasız. Çaba ortadan kalkınca alışkanlık hayatta kalıyor.

Çaba ortadan kalktı.

Kaydetmek beş saniye sürüyorsa, yapmayı „unutmuyorsun”. Alışkanlık yoğun günlerde, restoranlarda ve kanepede geçen pazarlarda da ayakta kalıyor.

Kendi üstüne kuruluyor.

Her öğün bir sonrakini hızlandırıyor — sık yediklerini tek dokunuşla yeniden kaydediyorsun ve koç, kullandıkça seni daha iyi tanıyor.

Asla nutuk atmıyor.

Zorunlu oruç yok, protein dogması yok, utandırma yok. Bir seri var, ama kaçırdığın bir günü affediyor; arkadaki haftaları silmiyor. Lento gerçekte nasıl yaşadığına uyum sağlar, yani isyan edecek bir şey kalmaz.

Her tarayıcı tabağını okur. Fark, sonrasında başlar.

650 kcal

Useful, but incomplete.

Aim for 36 g of protein and 6 g of fibre at dinner

Based on what you ate, what is still missing and the plan for today.

The advice uses what you have already logged today.

Çoğu yapay zekâ tarayıcısı

  • Tek bir kendinden emin sayı, gerçekte ne kadar emin olmasa da
  • Kalori ve üç makro, hepsi bu
  • Düzeltirsin, yarın unutmuş olur
  • Yemeğe doğrulttuğun bir tarayıcı

Lento

  • Sayı ve etrafındaki dürüst aralık
  • Aynı fotoğraftan okunan vitaminler ve mineraller
  • Bir kez düzeltirsin, düzeltme kalır
  • Gerçekte nasıl yediğini öğrenen bir günlük

İhtiyacın olan her şey. Angaryanın hiçbiri.

Koç

Gerçekten ne yediğini hatırlayan bir koç.

„Bu akşam ne yesem?” diye sor, cevap versin. „İki yumurta yedim” de, kaydetsin. Bir sohbet botunun aksine, sıfırdan değil, senin gerçek geçmişinden çalışıyor.

Sohbet botu yarın seni unutur. Lento unutmaz.

bu akşam ne yesem?

1.248 kcal'desin, 38 g proteinin kaldı. Izgara somon ve yeşillik günü güzel tamamlar.

Vitaminler ve mineraller

Beslenmenin kimsenin göstermediği yarısı.

Aynı fotoğraftan okunur, azaldığında işaretlenir. Çoğu takip uygulaması üç makroda durur.

  • Sana uyan hedefler. Kendi verilerinden bir öngörü, bir vaat değil.
  • Ortalama bir vücuda değil, senin vücuduna göre. Lento, dinlenme metabolizmanı ve günlük enerji ihtiyacını senin kendi sayılarından tahmin ediyor, koç da bunları tavsiyelerine katıyor. Tahmin, ölçüm değil.
Today 1,207 kcal eaten
Protein84 / 120 g
Carbs132 / 193 g
Fat42 / 64 g
Sodium0.6 / 2.3 g
Potassium0.7 / 3.4 g
Magnesium76 / 420 mg
Iron3.6 / 8 mg

Besin kütüphanesi

Kendini temizleyen bir besin kütüphanesi.

Büyüyen ve kendini denetleyen ortak bir veritabanı — kesin bir sayı istediğinde orada, istemediğinde görmezden gelinebilir. Ayrıca her hafta yediklerini tek dokunuşla yeniden kaydet.

  • A clear recap at the end of the day.
  • Weekly patterns you can act on.
  • Habits, nutrients and progress in the same story.
Lunch is your biggest meal.

47% of this week's calories came at lunch.

Vitamin D is the clearest gap.

Salmon or eggs a couple of times next week covers most of it.

More than calories.

The small things that keep the whole routine in one place.

Meal ideas

Show Lento what you have at home and get meals that fit what is left today.

From what you have at home
3 ideas ready

Supplements

Tick them off when you take them, with a reminder only if you want one.

Vitamin DDone Omega-3Later

Water

Quick-add a glass and see how much is left of your daily target.

Today1,750 mlof 3,500 ml

Weight

Log a weigh-in in seconds and keep the trend beside the rest of your progress.

Latest weigh-in 78.4 kg 1.8 kg since you started

Sorular, dürüstçe cevaplandı.

Lento hangi telefonlarda çalışıyor?

Lento, iPhone'da iOS 15.1 veya üstünü, Android'de ise 8.0 veya üstünü gerektiriyor. iPad'de iPhone uygulaması olarak çalışıyor — henüz iPad'e özel bir düzen yok. Web sürümü ve masaüstü uygulaması yok: Lento telefonun kamerasını kullanıyor, dolayısıyla telefonda yaşıyor.

Kalori tahminleri ne kadar doğru?

Lento'nun sayıları tahmindir ve uygulama bunu saklamıyor — her sayıya nasıl ulaştığını gösteriyor, böylece porsiyonu tek dokunuşla düzeltebiliyorsun. Bir besini bir kez kaydet ya da barkodunu okut, bir dahaki sefere aynen kullanılsın. Aylarca sürdürdüğün bir kayıt için tutarlılık, sahte hassasiyetten daha önemli.

Oruç tutmak ya da diyet yapmak zorunda mıyım?

Hayır. Oruç sayaçları ve makro hedefleri istersen var, istemezsen kapalı. Lento'nun zorunlu bir planı ve yasak besini yok.

Verilerime ne oluyor?

Apple Health veya Health Connect'ten gelen sağlık verileri yalnızca okunuyor — Lento adımlarını ve uykunu okuyor, geri hiçbir şey yazmıyor. Verilerini kimseye satmıyoruz ve hesabınla verilerini uygulamanın içinden silebiliyorsun.

Tahmin yanlışsa ne olacak?

Değiştir. Her tahmin açılıyor: porsiyonu ayarla, bir malzemeyi değiştir ya da sayıyı zaten biliyorsan doğrudan yaz. Düzeltmeler kalıcı — aynı şeyi bir dahaki kaydedişinde Lento senin sürümünü kullanıyor.

Nasıl iptal ederim?

Bizden değil, telefonundan. iPhone'da: Ayarlar → adın → Abonelikler → Lento → İptal. Android'de: Play Store → profilin → Ödemeler ve abonelikler → Abonelikler → Lento → İptal. Zaten ödediğin dönemin sonuna kadar erişimin sürüyor ve önce bir elde tutma ekranından geçmeni istemiyoruz.

Read all questions about Lento

Gerçekten sürdüreceğin takibe başla.

App Store ve Google Play'de. Öğün başına yaklaşık beş saniye, bir sonraki öğününden itibaren.

Reklam yok. Veri satışı yok. Aranacak hiçbir şey yok.

Lento'yu telefonuna kur

Ya da mağaza sayfasını bu tarayıcıda aç:

iPhone için indir Android için indir